日本跆拳道協会 手技防御基本移動稽古 ＪＴＡ防御七種１４類　日本跆拳道・創始者　河 明生 ＪＴＡ 防御七種 ＪＴＡ　防御14類 主たる防御位置（人体部位・代表的急所） 動画 第一種　下段払い受け 第 1 類　手拳下段払い受け (shuken-gedanbaraiuke) 第 2 類　手刀下段払い受け (shutou-gedanbaraiuke) 中下段（腰・笑腰等）～ 下段（金的、大腿部・伏兎等） 第二種　外受け 第 3 類　手拳外受け (shuken-sotouke) 第 4 類　背刀外受け (haitou-sotouke) 上段（顔・目、人中、烏兎等）～ 中段（胸・雁下＆水月等） 第三種　内受け 第 5 類　手拳内受け (shuken-uchiuke) 第 6 類　手刀内受け (shutou-uchiuke) 上段（顔・目、人中、鳥兎等）～ 中段（胸・胸尖＆水月等） 第四種　下ろし受け 第 7 類　手拳下ろし受け (shuken-oroshiuke) 第 8 類　手刀下ろし受け (shutou-oroshiuke) 中上段（首・村雨、胸・秘中等）～ 中下段（腹・丹田、脇腹・電光等） 第五種　楯受け 第 9 類　手拳楯受け (shuken-tateuke) 第10類　手刀楯受け (shutou-tateuke) 斜め上段（顔・こめかみ＆耳門）～ 斜め中上段（首＋顎・独古等） 第六種　上段受け 第11類　手拳上段受け (shuken-joudanuke) 第12類　手刀上段受け (shutou-joudanuke) 最上段（前頭・天倒等）～ 上段（顔・人中等） 第七種　十字受け 第13類　上段十字受け (joudan-juujiuke) 第14類　下段十字受け (gedan-juujiuke) 最上段（頭・聖門）～上段（顔・烏兎等） 中下段（腹・丹田等～下段・金的等） 　【解説】 　日本跆拳道は、「旧テコンドー」の手技防御の中、型で見受けられる実戦性・護身性に欠ける手技防御を廃し、 　実戦（組手・他流試合等）や護身で不可決な重要な防御のみを選別し、改良を加えて「JTA防御七種14類」とする。 　実戦や護身で使える重要な手技防御を14にしぼり、「JTA手技防御基本移動稽古」等で反復練習を繰り返す。 　移動稽古は、運動の土台と言える腰を強化・安定させる半前屈立ちから行うが、 　「旧テコンドー」の移動稽古のように後方への方向転換は行わず、より実戦の動きに近い「前進・後進移動稽古」とする。 　この反復練習を地道に行うことによりJTA門下生の潜在意識の中に、日本跆拳道・防御技術の記憶の神経回路を構築し、 　実戦や危機に直面した護身時に、意識しなくとも、自然に、身体が動く真正な防御技術を涵養することを目的とする。