日 本 テ コ ン ド ー 協 会 ( J T A )

日本跆拳道跆蹴武の型
有級者篇


  動作数
動画
日本跆拳道・習得技術要点 演武動作(立方、攻撃、防御等)


1級
1th
grade


茶帯
Brown
Belt




踵落とし蹴りの型
Downward Kick Pattem

義家
YOSHIIE

源義家 1039-1106
平安時代後期の名将
信義重視・源氏棟梁
「武士の中の武士」
ゆかりの地・関西

44

前方

後方


女性部

少年部

少女部
日本跆拳道流・踵落とし蹴りの習得  


2級
2th
grade


赤帯
Red
Belt




捻り蹴りの型
Twisting kick Pattem

清衡
 KIYOHIRA

藤原清衡 1056-1128
平安時代後期の名将
奥州平泉・藤原の祖
北日本の独自性実現
「北日本文化中興祖」
ゆかりの地 東北以北(含北海道)

41

前方

後方


女性部

少年部

少女部


日本跆拳道流・捻り蹴りの習得
左・右前方斜めの防御と攻撃
蹴り後の連続突き
手技の連続攻撃
静止顔面防御状態からの蹴り
捻り蹴り交差フットワークA
連続捻り蹴り
(捻り蹴り内蹴り+後ろ捻り蹴り
後方斜めの防御
スライド後ろ捻り蹴り
異種系連続蹴り+スライド蹴り
後方カウンター蹴り

動作説明書

侍姿・臥龍の構え+平行立ち
立ち方→半前屈立ち&半後屈立ち
背刀受け
捻り蹴り内蹴り
上段突き
中段逆突き
背刀こめかみ打ち
肘打ち
双龍(そうりゅう)の構え
後ろ捻り蹴り
捻り蹴り外蹴り
後ろ回し掛け蹴り+捻り蹴り内蹴り



3級
3th
grade


青帯
Blue
Belt




後ろ回し蹴りの型
Reverse Turning kick Pattem

謙信
KENSHIN

上杉謙信 1530-1578
戦国時代の名将
同唯一の義戦重視
「義の最強軍神」
ゆかりの地・中部

40

動画


女性部

少女部
号令有り


少女部
無号令



日本跆拳道流・後ろ回し蹴りの習得
型武蔵における習得技術の応用
上下重心移動による攻撃
前進・半後屈立交差フットワーク回蹴り
+後ろ回し蹴り・連続蹴り
防御した手による速攻反撃  
軸足スライド後ろ回し蹴り
後進・両足スライドフットワーク
+防御後の軸足後進調整からの
後進カウンター後ろ回し蹴り
後進・半後屈立交差フットワーク
同種系連続蹴り
+カウンター&3連続蹴り



動作説明書

侍姿・臥龍の構え+平行立ち
半後屈立ち+手刀上段受け
手刀打ち
斜線立ち
後ろ回し踵蹴り      
貫手
構え・天龍(てんりゅう)
半後屈立ち+逆手拳内受け
裏拳正面打ち
手刀楯受け
後ろ回し足底蹴り
手刀内受け
後ろ回し掛け蹴り
後ろ回し掛け蹴り+回し蹴り
+後ろ回し蹴り足底蹴り



4級
4th
grade


紫帯
Purple
Belt




後ろ横蹴りの型
Reverse Side kick Pattem

武蔵
MUSASHI

宮本武蔵 1584-1645
江戸時代初期剣豪
 名著『五輪書』
「文武両道の剣聖」
ゆかりの地・中国

32

前方


女性部

少年部

少女部


日本跆拳道流・後ろ横蹴りの習得
側面・最上段攻撃に対する防御
半後屈立ちから斜線立への変化
横蹴り+後ろ横蹴り・連続蹴り
軸足スライド後ろ横蹴り
後進・中段攻撃に対する防御
後進・両足スライドフットワーク
後進・半後屈立ちから斜線立ちへの
変化+カウンター・後ろ横蹴り
後進・半後屈立交差フットワーク
構え・飛龍静止状態からの
後進カウンター・後ろ横蹴り

動作説明書

侍姿・臥龍の構え+平行立ち
半後屈立ち+手拳上段受け
斜線立ち
後ろ横蹴り
回転鉄槌打ち=バックブロー
構え・飛龍(ひりゅう)
横蹴り
半後屈立ち+手刀上段受け
手刀打ち
掌底下ろし受け





5級
5th
grade


緑帯
Green
Belt





横蹴りの型
Side kick Pattem

龍馬
RYOMA

坂本龍馬 1836-1867
 幕末の風雲児
「高志の自由人」

27

動画


女性部

少年部

少女部


日本跆拳道流・横蹴りの習得
半騎馬立ちの習得
側面への蹴り
側面・上段攻撃に対する防御
横蹴り交差フットワークA
蹴り後の攻撃及び逆側面防御
直角フットワーク
横蹴り段差攻撃・左右連続蹴り
連続横蹴り交差フットワークB
軸足スライド横蹴り
後進・上段攻撃に対する防御
手拳静止状態・カウンター横蹴り
横蹴りの段差攻撃・連続蹴り
横蹴り三連続段差攻撃

動作説明書

侍姿・臥龍の構え+平行立ち
半騎馬立ち
手拳楯受け
裏拳打ち
構え・小龍(しょうりゅう)
前足中段横蹴り
横蹴り
手刀楯受け
手刀打ち
手拳上段内受け



6級
6th
grade


水帯
Sky blue
Belt


回し蹴りの型
Turning kick Pattem

青淵
SEIEN

渋沢栄一1840-1931
 明治の企業家
事業上の信義を重視
「信義の企業家」
ゆかりの地・関東

30


動画


女性部

少年部

少女部


日本跆拳道流・回し蹴りの習得
半後屈立ちの習得
型南洲における習得技術の応用
背後側面・中段攻撃に対する防御
回し蹴り後の顔面防御
顔面防御静止状態からの回し蹴り
後進・半後屈立かわし防御
後進時の顔面防御(基本の修正)
半後屈立ち前足回し蹴り重心移動
手拳静止顔面防御状態・回し蹴り



動作説明書

侍姿・臥龍の構え+平行立ち
半後屈立ち
手刀回し受け=
起龍(きりゅう)の構え
回し蹴り中足蹴り
手拳中段外受け
手拳回し受け
手拳回し受け(基本の修正)
後進・半後屈立かわし防御
前足回し蹴り甲蹴り



7級
7th
grade


黄帯
Yellow
Belt


前蹴りの型
Front kick Pattem

南洲
NANSHU

西郷隆盛 1828-1877
幕末・明治の革命家
「清廉質素の革命家」
ゆかりの地・九州以南(沖縄奄美)

21


動画


女性部

少年部

少女部


日本跆拳道流・前蹴りの習得
日本跆拳道流・前蹴りの習得
四方型における習得技術の応用
背後側面・下段攻撃に対する防御
背後側面・中段攻撃に対する防御
防御後の前蹴りによる反撃
手拳静止状態からの前蹴り
後進・半前屈立かわし防御
半前屈立ち前足前蹴り重心移動
手拳静止顔面防御状態・前蹴り
動作説明書

侍姿・臥龍の構え+平行立ち
半前屈立ち
手拳・下段払い受け
前蹴り中段踵蹴り
伏龍(ふくりゅう)の構え
手拳・中段外受け
後進・半前屈立かわし防御
前蹴り下段中足蹴り



無級


白帯
White
Belt



四方型
SHIHOU Pattem


左 Left

右 Right







基本的姿勢・半前屈立の習得
動作時の視線
打撃系武道の古典的型の動き理解
片足を軸にした四方への重心移動
半前屈立ち移動終了時の防御
下段の蹴りに対する防御
防御からの反撃突き
呼吸法1・動作と呼吸の一致
呼吸法2・弛緩と瞬時の緊張


侍姿・臥龍(がりゅう)の構え
+平行立ち
半前屈立ち
手拳・下段払い受け
中上段突き





 注意 筋力を瞬間的に緊張させるために呼吸を強くはく動作を1動作とする。
     ただし、次の場合は、1動作としてカウントしていない。
     ①蹴り等の動作直後に顔面防御等のための静止状態の構え
     ②連続蹴りの動作で段階的に行う立ち方(例、武蔵における半後屈立ちから斜線立ち)